たじま整体院（大田区｜整体）

誠心誠意施術致します！

「何もしていないのに腰が痛い。座っているだけで痛い。何故ですか？それは、猫背で座っているからです。楽な姿勢で座っているはずなのに何故？それは腰の痛みを感じる筋肉(腰方形筋)がずーっと緊張して「ゆるめて～」と叫んでいるからです。どうしたら良いのですか？まずは姿勢を正すこと。痛みのある左右の腰の筋肉に親指を当てて、上体を前後に倒してみてください。前に倒すと筋肉が緊張し後ろにそるとゆるむのが親指に感じられます。腰の痛みは、腰だけを揉んでも緩みません。姿勢を正しても腰痛が解消しない方は当院でお会いしましょう。